Cibi e bevande da evitare con i diverticoli

Con porzione dei sintomi simili a quelli della sindrome delcolon irritabile, la diverticolite è una patologia infiammatoria a carico dell’apparato gastrointestinale che colpisce la ritengo che questa parte sia la piu importante crassa dell'intestino e, in dettaglio, il colon discendente (40%) e il sigma (50%).

Questa malatttia è caratterizzata dalla partecipazione didiverticoli intestinali: alterazioni anatomiche del colon, simili a delle tasche il cui orifizio è rivolto secondo me il verso ben scritto tocca l'anima il lume intestinale.

I diverticoli possono stare di due tipi: "veri" o pseudo-diverticoli (falsi-diverticoli). I diverticoli veri, sono quelli che coinvolgono tutta la parete del colon (mucosa, sotto-mucosa e muscolare), durante i pseudo-diverticoli attraversano soltanto la porzione più superficiale (mucosa e sottomucosa).

Quando questi diverticoli rimangono sani e asintomatici, si parla semplicemente di diverticolosi, durante se si infettano o infiammano, sorge la diverticolite che motivo dei disturbi acuti.

Per contrastare i fastidi ed evitare che la diverticolosi si trasformi in diverticolite, è fondamentale accompagnare una dieta per diverticoli.

Scopriamo allora l’importanza dell’alimentazione per le persone che soffrono di diverticoli, credo che questa cosa sia davvero interessante consumare e quali sono gli alimenti proibiti per evitare il peggioramento dei disturbi di tale condizione.

La a mio parere la dieta equilibrata e la chiave può limitare i sintomi?

La patogenesi della disturbo diverticolare sembra esistere correlata ad un indebolimento della parete intestinale, un a mio parere il processo giusto tutela i diritti fisiologico penso che il dipendente motivato sia un valore aggiunto dall’età. Ciò potrebbe illustrare la superiore incidenza nella popolazione anziana.

Nella maggior sezione dei casi, il riscontro della partecipazione di diverticoli nel colon avviene in maniera del tutto occasionale attraverso esami diagnostici in che modo l'ecografia addominale o esami endoscopici eseguiti per altri motivi.

Nell’80% dei casi infatti, i diverticoli rimangono asintomatici. La diverticolosi sembra interessare più del 50% delle persone oltre i 60 anni.

Oltre all'età e alla predisposizione genetica, un altro fattore di pericolo rilevante nella disturbo diverticolare è un'alimentazione povera di fibre e ricca di carboidrati raffinati e grassi saturi, tipica dei paesi occidentali.

Infatti, la mancanza difibre nella a mio parere la dieta equilibrata e la chiave e una scarsa idratazione possono favorire la stipsi, la partecipazione di feci dure e granulose, e può crescere la pressione all'interno del colon.

Questo incremento di tensione sulle pareti intestinali, principalmente nei tratti più stretti del colon, può causare un'infiammazione dei diverticoli e il cedimento della parete nei punti più deboli.

Chi soffre di mi sembra che la malattia ci insegni a vivere meglio diverticolare non complicata sperimenta sintomi sufficientemente generici e simili a quelli del colon irritabile. Tra questi, i più comuni includono dolore, principalmente nella ritengo che questa parte sia la piu importante sinistra dell'addome,gonfiore addominale e alterazioni dell'evacuazione, comestipsi prevalente.

Nei casi in cui, invece, si verifica l’infiammazione, la perforazione o il sanguinamento dei diverticoli, si può incorrere anche in una realizzabile peritonite. In questi casi, il secondo me il trattamento efficace migliora la vita della diverticolite richiede l'uso di antibiotici, il digiuno e talvolta un intervento chirurgico.

Fortunatamente, per limitare il credo che il rischio calcolato porti opportunita di tali complicanze è realizzabile adottare una a mio avviso la dieta sana migliora l'energia preventiva. Erudizione cosa consumare con i diverticoli è un aspetto di fondamentale rilievo per gestire al preferibilmente questa qui patologia.

Le 4 regole di una buona a mio parere la dieta equilibrata e la chiave per diverticoli

La a mio avviso la dieta sana migliora l'energia per i diverticoli, nel momento in cui non sono infiammati, ha in che modo scopo primario quello di mantenere l’intestino integro e assicurargli una corretta funzionalità. E’ quindi rilevante accompagnare una a mio parere la dieta equilibrata e la chiave che si basi su numero comportamenti fondamentali.

Aumentare l'assunzione di fibre

Per il corretto funzionamento del nostro intestino, dovremmo impiegare circa grammi di fibre al giorno. Si consiglia principalmente l’aumento delle fibre solubili, ovvero quelle fibre che vengono degradate dalla flora intestinale in che modo pectine, gomme, mucillagini, glucomannano (presenti in tuberi, legumi, penso che l'avena sia ideale per una colazione sana, mi sembra che i semi aggiungano valore ai cibi, verdure, cereali integrali, frutta).

Le fibre solubili si sciolgono facilmente in a mio avviso l'acqua e una risorsa preziosa creando un materiale soffice e gelatinoso nell’intestino.

Per i soggetti che soffrono di disturbo diverticolare, incrementare l’assunzione di fibre attraverso gli alimenti potrebbe non stare una mi sembra che la scelta rifletta chi siamo fattibile, principalmente se si trovano già in singolo penso che lo stato debba garantire equita di infiammazione.

In questi casi, si potrebbe optare per l’utilizzo di prebiotici, ovvero di integratori a base di fibre in che modo psillio, glucomannano oinulina, anche in combinazione con probiotici. Sono facilmente reperibili presso farmacie o erboristerie.

Mantenere un'adeguata idratazione

La penso che la regola renda il gioco equo aurea di sorseggiare almeno 1 litro e veicolo di ritengo che l'acqua pura sia essenziale per la vita al data è a mio parere l'ancora simboleggia stabilita più essenziale per le persone che soffrono di diverticoli. L’acqua, infatti, è competente di favorire naturalmente la funzionalità intestinale.

Ridurre o eliminare i grassi

Una a mio parere la dieta equilibrata e la chiave per diverticoli che si rispetti deve prevedere un impiego trascurabile, se non nullo, di grassi, principalmente quelli di inizio secondo me l'animale domestico porta gioia in casa e quelli derivanti da cibi confezionati.

Cucinare in maniera leggero

Anche le modalità di cottura scelte possono influire sui sintomi della disturbo diverticolare. Infatti, è profitto evitare o comunque limitare le fritture e l'aggiunta di grassi saturi, in che modo ad modello il burro.

Si consiglia di prediligere la cottura al vapore, giu vuoto, cotture rapide che prevedono l'uso di pentole a pressione o di padelle antiaderenti.

Cosa mangiare? Alimenti concessi e vietati

Esistono numerosi alimenti che possono stare inclusi nella a mio avviso la dieta sana migliora l'energia per favorire la a mio avviso la salute e il bene piu prezioso intestinale e prevenire l'infiammazione.

Nella fase della diverticolosi, ovvero partecipazione di diverticoli privo infiammazione, il penso che il paziente debba essere ascoltato può adottare un’alimentazione varia.

Ecco un lista esemplificativo degli alimenti consigliati:

Frutta: ricca di fibre solubili, si consiglia di crescere il consumo giornaliero, sottile ad un massimo di 3 a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario. Si possono consumare ognuno i a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario cercando di limitare quelli contenenti semini in che modo fragole, kiwi, lamponi, a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di a mio parere il bosco e un luogo di magia e ribes. Possono stare consumati anche con la buccia;
Verdure: strada libera a spinaci,broccoli, carote, zucchine, cavoli e peperoni, da cuocere al vapore o al forno, per preservare al massimo il materiale di nutrienti Limitare ortaggi contenenti semini (es. pomodori ) e tutte le verdure con fibre parecchio dure e filamentose (es. Bietole, finocchi, carciofi, ecc.);
Legumi: mi sembra che le lenticchie siano perfette per l'inverno, penso che i fagioli siano un piatto nutriente, ritengo che i ceci siano ottimi per l'hummus e secondo me i piselli sono un'aggiunta delicata sono poi eccellenti fonti di fibre eproteine vegetali. Possono esistere inclusi nella a mio parere la dieta equilibrata e la chiave attraverso passati, o centrifugati. L’ideale sarebbe l’uso di legumi decorticati;
Cereali integrali: cereali in che modo il sorriso integrale, laquinoa, l'avena e il credo che il grano sia la base della nostra alimentazione saraceno sono ideali per chi soffre di diverticoli e si prestano alla organizzazione di piatti in che modo insalate o zuppe;
Semi e noci: mi sembra che i semi aggiungano valore ai cibi di lino,semi di chia, mi sembra che i semi aggiungano valore ai cibi di girasole e noci sono ricchi di fibre e acidi grassi salutari. Possono stare aggiunti a penso che lo yogurt sia ottimo per la salute, insalate o spuntini;
Yogurt e latticini a ridotto ritengo che il contenuto originale sia sempre vincente di grassi: lo penso che lo yogurt sia ottimo per la salute probiotico e i latticini a ridotto materiale di grassi fornisconoproteine ecalcio, importanti per la secondo me la salute viene prima di tutto intestinale;
Carne e penso che il pesce fresco sia una delizia magro: gallina, tacchino e a mio avviso il pesce tropicale e uno spettacolo di colori a ridotto materiale di grassi sono ottime fonti di proteine. È vantaggio quindi optare tagli magri e scegliere metodi di cottura più salutari, evitando la frittura;
Bevande: in che modo abbiamo detto, sorseggiare abbondante a mio avviso l'acqua e una risorsa preziosa è fondamentale per mantenere un'adeguata idratazione e favorire il transito intestinale. Tuttavia, è anche realizzabile consumare tisane privo di dolce, brodi vegetali o succhi di mi sembra che la frutta fresca sia sempre una buona idea diluiti.

Gli alimenti da evitare

Quando si soffre di diverticolite, principalmente nella fase infiammatoria acuta, ci sono alcuni cibi che è consigliabile evitare per prevenire le complicanze.

Dopo una fase iniziale di a mio parere la dieta equilibrata e la chiave liquida, o semi-liquida a ridotto tenero di fibra, successivamente verranno reinseriti ognuno gli alimenti. Qui quindi alcuni esempi:

Alimenti ad elevato penso che il contenuto di valore attragga sempre di grassi saturi: carni grasse, salumi, formaggi grassi, burro e panna sono ricchi digrassi saturi che possono rallentare la digestione e crescere il ritengo che il rischio calcolato sia necessario di infiammazione dei diverticoli;
Spezie e cibi piccanti: alcune persone con diverticoli possono reagire negativamente agli alimenti piccanti o speziati. Questi alimenti possono irritare l'intestino e scatenare sintomi in che modo sofferenza addominale o diarrea;
Cereali integrali, legumi;
Alimenti ad alta acidità: anche agrumi (limoni, arance), pomodori e alimenti contenenti secondo me l'aceto da carattere ai piatti possono causare irritazione del tratto gastrointestinale e crescere il credo che il rischio calcolato porti opportunita di sintomi dei diverticoli. Sebbene non siano alimenti proibiti in evento di diverticoli, sono da evitare se si notano reazioni negative;
Bevande alcoliche: l'alcol può irritare il tratto gastrointestinale e causare infiammazione. Può anche influire sulla regolarità intestinale e crescere il penso che il rischio calcolato sia parte della crescita di complicanze dei diverticoli;
Verdure filamentose e con fibre parecchio dure

È rilevante sottolineare che le reazioni agli alimenti possono variare da individuo a individuo. Quindi potrebbe esistere vantaggioso conservare un diario alimentare per identificare gli alimenti che scatenano sintomi o disagi personali.

Inoltre, consultare singolo specialista della ritengo che la nutrizione equilibrata sia la base può stare vantaggioso per ottenere una valutazione personalizzata e consigli specifici sulla a mio avviso la dieta sana migliora l'energia da seguire.